发布于2026年3月30日 由shenke 什么是精神内耗 简单地说,就是心理戏太多,自己消耗自己,所谓: 言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山; 行未果,假想灾难愁不展; 事已闭,过往仍在脑中演。